Author Archives: asvfedf

Всем хочется быть молодыми и красивыми, обладать стройной фигурой без единой лишней складочки. Но, к сожалению не все мы идеальны. Со временем появляются морщины, кожа теряет свою упругость, у многих образуется второй подбородок. Причем такой подбородок появляется не только у женщин склонных к полноте, но и у стройных девушек. Согласитесь, что наличие складок у шеи совершенно не красит внешность. Некоторые борются с признаками старения, прибегая к пластической хирургии...

Что такое борьба с лишними килограммами, знают, наверное, все. Один из самых радикальных способов – диета, но ограничение в рационе сложно переносить психологически и физически, так что часто эффекта от «голодания» можно и не дождаться.

1. Свойства корня имбиря
2. Напиток из имбиря для похудения
3. Имбирь для похудения – противопоказания
4. Результаты похудения с имбирем

Но изменение режима питания – это не единственный путь к избавлению от сантиметров на талии: можно всего лишь...

Переедание – это основная причина ожирения. Переедание, симптомы которого наверняка хоть раз испытывал каждый из нас, — это заболевание, которое встречается у людей по всему миру.

1. Компульсивное переедание
2. Как избежать переедания?
3. Переедание! Что делать?

Как правило, причины, которые вызывают это заболевание, связаны с работой мозга, химическим составом организма, физиологией, нездоровым питание и другими моделями поведения (эмоциональными и социальными). Эти факторы должны быть решены для достижения оптимальных результатов лечения...

«Ой, мне бы ваши проблемы…», скажут про себя наверно 90% людей, увидевших эту статью. И правда, проблема похудения так широко освещается, все пытаются похудеть, используя для этого различные методики, такие как, например 25 кадр для похудения или диеты, активно делятся своими результатами на форумах и в комментариях к статьям о похудении. На фоне этого повального «похудательного» процесса кажется, будто худышки от природы – просто счастливые люди...

Существуют не только диеты для потери веса, но и для его набора. Эта диета необходимо тем людям, которые всерьез озабочены своей худобой.

1. Как можно быстро набрать вес?

Важно при соблюдении этой диеты в рацион своего питания включить продукты, которые являются высококалорийными, а также в день есть до пяти раз.

Как можно быстро набрать вес?

Большую часть рациона должны составлять белковые блюда...

Вот и снова за окном зима, и всех волнует радостное предвкушение Нового года. В этот особенный день мы стараемся сделать всё по высшему разряду: покупаем подарки друзьям и родственникам, выбираем себе красивейший наряд, делаем шикарную причёску, макияж, красивый маникюр, и, конечно же, накрываем огромный стол, который просто ломится от различных наивкуснейших блюд. В этот день мы забываем обо всём, в том числе и о своей фигуре, о которой вспоминаем только после праздников, с ужасом глядя на себя в зеркало и отсчитывая лишние килограммы на весах...

Сегодня большую популярность получила банановая диета.  Ее прелесть состоит в том, что она очень вкусна и при этом считается самой мягкой диетой для организма. Благодаря этой диете можно похудеть за 3-4 дня на 3 кг, за 7 дней – на 5-6.

1. Щадящая банановая диета
2. Строгая банановая диета
3. Банановая диета отзывы

Немаловажно, что у банановой диеты, в отличие от других диет, таких как английская диета 21 день, почти нет противопоказаний. Ее рекомендуют тем, кто страдает от отеков, проблем с кишечником, желудком...

Сегодня предлагаю проверить, действительно ли плоды арбуза способствуют похудению? В конце концов, не случайно они являются основным компонентом арбузной диеты для похудения, которую используют многие отечественные и зарубежные звёзды. Модные диеты, основанные на употреблении фруктов, просто идеально подходят для поддержания здоровья и красоты. Но диетологи настроены скептически. Итак, садимся на арбузную диету.

1. Арбузная диета и ее суть ...

На сегодняшний день одной из самых популярных и эффективных методик снижения веса является английская диета. Её разработали английские диетологи, и, на первый взгляд, рацион питания этой диеты может показаться странным. Все потому что большое количество употребляемых калорий происходит не в утренний (как мы привыкли), а в вечерний прием пищи. Но существует одно важное ограничение: ужинать необходимо строго до семи часов вечера

1. Меню ...

Существует такое мнение, что самыми полезными и богатыми витаминами продуктами являются цитрусовые (апельсины, лимоны, и пр.). Однако если сравнивать содержание питательных веществ в апельсине и шиповнике, можно заметить, что плоды шиповника содержат на 25% больше железа и на 20 – 40% больше витамина С (в зависимости от сорта), на 25% больше витамина А и на 28% больше кальция.

1. Как заваривать шиповник
2. Чай с шиповником
   1. Шиповник
3. Отвар ши...