Рыбий жир не вкусен, зато очень полезен. Только ему по силам обеспечить организм нужными кислотами Омега-3, которые он сам вырабатывать не может. До сих пор ученые спорят о том, чем полезен рыбий жир. Некоторые страны запретили употребление продукта детям до 5 лет.
- Полезные свойства
- Рыбий жир — враг калорий
Полезные свойства
Комплекс кислот Омега-3, в больших количествах содержащийся в рыбьем жире, является великолепной профилактикой болезни сосудов, кардиозаболеваний и уменьшения риска тромбообразования. Полезные Омега-3 расширяют стенки кровеносных сосудов. Кислоты снижают риск развития старческого слабоумия, улучшают память и укрепляют нейронные связи мозга. Потребление рыбьего жира способствует очищению организма от «плохого» холестерина, риск развития атеросклероза уменьшается. В продукте содержатся микроэлементы, рекомендованные при склонности к простудным заболеваниям, авитаминозу.
Микроэлементы, входящие в состав рыбьего жира, повышают остроту зрения. Содержащиеся в нем селен, фосфор и йод полезны при ломкости ногтей и сухости кожи и для курильщиков. Помощь в ускорении процесса заживления ожогов и ран – одно из главных достоинств рыбьего жира. Препарат является средством для профилактики онкологических заболеваний.
Особые вещества, которые содержит продукт, снимут воспаление и возвратят суставам работоспособность. Не только здоровью, но и красоте препарат полезен. Он входит в состав разнообразных масок для кожи и волос. Употребление рыбьего жира полезно при беременности. Средство помогает развитию мозга и здоровой координации плода. Кальций и фосфор могут усваиваться в организме ребенка только совместно с рыбьим жиром.
Рыбий жир — враг калорий
Это далеко не все то, чем полезен препарат. Он является прекрасным средством для сжигания калорий. Обмен веществ активизируется обычной схемой приема средства по 1-3 капсулы 3 раза в день. Но не нужно надеяться на чудо. Все полезные свойства рыбьего жира не избавят от необходимости физических упражнений и диет в периоды похудения. Рыбий жир – высокоэффективное вспомогательное средство, принимаемое совместно с физическими нагрузками и здоровым питанием. Для получения видимых результатов принимать препарат нужно в течение нескольких месяцев. Занятия спортом при этом обязательны. Можно оздоровить организм, не внося изменения в образ жизни: прием рыбьего жира улучшит состояние кожи, ногтей, обострит зрение.
Но похудеть с рыбьим жиром нельзя без кардинальных изменений в привычном распорядке. Не рекомендуется принимать средство при активизации функций щитовидной железы и увеличенном содержании витамина D. Ряд положительных моментов сопровождает процесс снижения веса с помощью рыбьего жира. Не только внутреннему, но и внешнему омоложению способствует употребление средства. Смена привычного распорядка положительно скажется на общем самочувствии. В течение курса выработается привычка заниматься спортом и произойдет переход на здоровое питание.
Главным препятствие на пути к снижению веса являются стрессы. Принимаемый препарат улучшает сопротивляемость к различным раздражителям и негативным факторам и негативным факторам. Поэтому рыбий жир для похудения – эффективное средство.
Как вещество природного происхождения, препарат содержит необходимые человеку элементы. Его использование полезно. Закрепить достигнутые результаты, способствовать улучшению самочувствия и внешнего вида – это задачи, выполняемые рыбьим жиром. Регулярное употребление его в пищу поможет решить многие проблемы со здоровьем.