Сегодня условия проживания человека далеки от идеальных, а неправильное питание, прием лекарств и вредные привычки приводят к зашлакованности нашего организма, отравляющее его вырабатывающимися токсинами. В результате этого организм не выполняет своих функций, что приводит к появлению различных болезней, например ангина, дерматит, артрит и т.д. Эти заболевания лечатся, но вот их причина, а именно зашлакованность организма, остается. Поэтому важно свой организм очищать от шлаков, токсинов.
- Методы очищения организма в домашних условиях
- Очистка кишечника
- Очищение печени и почек
- Очищение сосудов
Методы очищения организма в домашних условиях
Существует много различных способов очищения организма в домашних условиях, которое приводит к нормализации метаболизма, нормализация работы внутренних органов и похудению.
Очищение организма в домашних условиях следует начинать с правильного питания, основу которого должны составлять злаки, свежие фрукты, овощи. Также во время очищения организма не рекомендуется переедать и как можно больше ходить. А также в сутки выпивать негазированной, а лучше талой воды до 2,5 литров, так как именно вода является средством, способствующим растворению и последующему выведению токсинов из организма.
Очистка кишечника
Очистку организма необходимо начинать с очистки кишечника, так как именно он несет ответственность за иммунную систему организма, именно в нем осуществляется процесс всасывания всех питательных веществ, которые поступают с пищей.
Очищать кишечник можно с помощью английской соли, но в это время не употреблять кисломолочных продуктов. С помощью соли кишечник очищается следующим образом: растворить в 200 мл воды 2 л английской соли и выпить этот раствор на ночь, запив его 0,5 л воды негазированной. На второй день следует пить лишь воду с лимонным соком, в пропорции 1л. воды: 1 л. ст. сока лимона. За день нужно такой воды выпить до двух литров. И только через один день вы можете позавтракать легким салатиком из морковки, капусты лимонным соком. По прошествии двух недель этой процедуры необходимо соблюдать диету, которая исключает употребление в пищу мучного, жирного, а также соленого.
Кишечник очистить можно и с помощью яблок. При этом методе очищения рекомендует ежедневно съедать на голодный желудок до трех яблок в тертом виде и лишь спустя часа три можно приступать к еде. Такой метод очищения кишечника способствует его очистке и выведению камней каловых.
Кишечник можно очистить и с помощью травы сныти обыкновенной. Для этого необходимо побеги этой травы в свежем виде отжать, используя или мясорубку или соковыжималку. Получившийся сок принимать за минут тридцать до еды по следующей схеме: первый день — 1 л.ст., второй день – 2 л.ст., в последующие дни — 100мл. Очищение этим способ длится в течение десяти дней, затем перерыв на дней пять и опять прием этого сока в течение десяти дней.
Очищение печени и почек
После очищения кишечника необходимо начать очищение печени. Печень также можно очистить несколькими способами. Например, с помощью трав. Для этого необходимо приготовить сбор из 1 л.ст. следующих видов трав: кукурузное рыльце, толокнянка обыкновенная, зверобой, а также спорыш. Отвар из трав готовится следующим образом: сбор заливается кипятком в количестве двух литров и оставляется для настоя на минут десять. Готовый отвар необходимо до приема пищи за минут тридцать выпивать в количестве двухсот миллилитров. Курс приема отвара длится тридцать дней.
Печень можно очистить и следующим образом. Во-первых, в тот день, когда вы хотите начать очистку печени нужно одеться по теплее и приложить горячую грелку к правому боку, для того чтобы прогреть ее и обеспечить желчный ток. Затем вечером выпить на голодный желудок растительное масло (200 мл.) в теплом виде и приложить к правому боку грелку. В результате этого происходит очистка печени.
После очищения печени следует приступить к очистке почек. При очищении почек необходимо отказаться от таких продуктов как: мясо, мучное сладкое. Предпочтение отдавать фруктами и овощам в свежем виде. Сама же процедура очищения почек осуществляется эфирными маслами по следующей схеме: семь дней пьется мочегонное средство, а после к нему нужно добавить 2,5 –процентное пихтовое масло (5 капель). Рекомендуется трехразовый прием в день за минут тридцать до еды. Курс очистки составляет четырнадцать дней.
Очищение сосудов
И в последнюю очередь следует провести очищение организма в домашних условиях, а именно сосудов. Их очистку можно произвести с помощью лимона и чеснока. Для этого нужно чрез мясорубку пропустить чеснок (4 шт.) и лимон (4 шт.). Затем получившуюся смесь залить тёпленькой водичкой и оставить для настоя на три дня, при этом каждый день смесь перемешивая. Затем процедить и получившуюся смесь принимать ежедневно три раза по грамм сто.
Грецкими орехами тоже можно хорошо очистить сосуды. Для этого понадобится полтора килограмма грецких очищенных орехов, пропущенных через мясорубку. Принимать нужно ежедневно утром и вечером до приема пищи за минут тридцать, при этом запивать водой (200 мл.).