Несомненно, шикарные, здоровые, длинные волосы это мечта любой женщины. Однако, чтобы достичь желанной цели мы проводим с волосами разные эксперименты: то мы, немедля, обстригаем их, а потом уже мечтаем о том, чтобы они скорее отрасли, и в какой-то момент снова обстригаем, потому что результат заставляет себя долго ждать или волосы выглядят не совсем привлекательно. Понятно, что на такое отношение волосы реагируют не самым положительным образом.
- Как ускорить процесс роста волос?
- Как быстро отрастить длинные волосы народными средствами?
Как ускорить процесс роста волос?
Так как быстро отрастить волосы? Как же ускорить процесс роста волос и сохранить при этом их густоту? В таких случаях чаще всего ответ простой – требуется комплексный подход к этой проблеме, лечить волосы нужно не только снаружи, но и изнутри.
Скорость роста волос зависит от генетической предрасположенности, от типа и толщины вашего волоса, от общего здоровья и от влияния негативных факторов на ваш организм. При нормальном состоянии волосы отрастают на 1-2 сантиметра в месяц, но рост можно увеличить до 3-5 сантиметров за месяц.
Зачастую рост волос сокращается из-за неправильной работы кишечника, как следствие, вытекающее из неправильного питания. Нужно не только полноценно и разнообразно питаться, но и употреблять продукты с содержанием йода, железа, хрома, калия, меди, кремния, цинка и др., которые стимулируют рост и поддерживают их здоровье. Все необходимые элементы можно найти в овощах, фруктах, в кисломолочной продукции и в мясе. Если не хватает каких-то элементов, то можно купить витаминный комплекс, в содержании которого будут витамин А, С, Е, Н, В. Сейчас на прилавках аптек можно найти специальные комплексы, улучшающие рост волос, чаще всего те же витамины способствуют также улучшению роста ногтей и улучшения кожных покровов.
Итак, употребление витаминов, правильный образ жизни – вот первый шаг как отрастить длинные волосы быстро.
Теперь можно приниматься за внешние воздействия. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя и никотина, высыпайтесь, правильно выбирайте расческу для волос, массажируйте голову. Да, именно массаж помогает ускорить рост волос, он улучшает кровообращение и все витамины, которые вы принимаете интенсивно «направляются» к волосяным луковицам.
Массаж стоит проводить 1-2 раза в неделю, можно делать это самостоятельно руками, попросить мужа или подругу, ходить в салон или приобрести специальные массажеры. При массаже можно использовать масла, которые после смываются, таким образом, улучшится кровообращение головы, и как следствие, волосы получат дополнительное питание и недостающие им витамины. Правильный массаж головы – приятная, полезная и расслабляющая процедура.
Как быстро отрастить длинные волосы народными средствами?
Отвечая на вопрос, как быстро отрастить волосы, нельзя не упомянуть и народные средства.
Самыми эффективными для этой цели считаются маски из репейного масла и ополаскивание настойкой листьев крапивы.
При желании вы можете воспользоваться и другими косметическими средствами для ускорения роста волос. Но следует знать, что многие из них действительно действуют, но могут истощать волос. Т.е. роста прибавится, а толщина и «качество» волоса ухудшится. Нужно осторожнее относиться к таким средством и использовать строго по инструкции. Если вы, вместе написанных 5-10 минут продержите маску около часа, то волосы от этого быстрее расти не станут, а вот испортить их таким образом – запросто.
Будьте внимательны к своим волосам и здоровью! Начните со своего распорядка дня, питания и укрепления всего организма. И тогда, непременно, ваши волосы будут лучше расти!