С детства нас учили: Чтобы противостоять самому страшному врагу зубов – налету на зубах, необходимо регулярно очищать полость рта. Отчасти это правда. Ведь избавляясь от зубного налета, мы одновременно избавляемся и от риска возникновения заболеваний зубов и дёсен, а также от образования зубного камня.
- Налет на зубах и зубной камень. Что это?
- Механизм образования и причины появления налета на зубах
- Процесс формирования зубной бляшки
- Разновидности налета на зубах
- Способы удаления налета и зубного камня
- Как выбрать зубную щётку?
- Удаление зубного камня
- Удаление зубного камня в домашних условиях
- Профилактика зубного налета
- Как правильно чистить зубы?
Но так ли вреден налет на зубах на самом деле? Чтобы это понять, необходимо более подробно рассмотреть причины и механизм его образования.
Налет на зубах и зубной камень. Что это?
Налет на зубах представляет собой липкую смесь бактерий, которая постоянно образуется выше и ниже дёсен. Такие бактерии могут атаковать зубную эмаль, вызывая тем самым образование кариеса. Также они выделяют токсины, которые раздражают дёсна, что приводит к образованию пародонтита.
Налет на зубах образуется внутри и вокруг зубов, а также под десной. Он остаётся на зубах и нередко перерастает в грубые и жёсткие отложения, которые получили название зубной камень.
Зубной камень, в отличие от налета, не может быть удалён с помощью зубной щетки и зубной нити. Для его устранения вам необходимо предпринять более серьёзные меры. Например, посетить стоматолога или воспользоваться народными средствами для удаления зубного камня.
Механизм образования и причины появления налета на зубах
Некоторыми из причин образования налета на зубах являются:
— нерегулярная чистка зубов
— нерегулярное использование зубной нити
— нерегулярное посещение стоматолога
— неправильное питание
— пристрастие к сладкому.
Налет состоит из колоний бактерий и других микроорганизмов. Бактерии смешиваются с побочными продуктами, мёртвыми клетками и остатками пищи.
Микроорганизмы, образующие налет на зубах, присутствуют в полости рта. Как правило, они безвредны.
Отказ от регулярного очищения зубов позволяет сформировать толстый слой налета. В таком слое появляются различные виды микроорганизмов. В слоях, ближайших к поверхности зуба, происходят анаэробные процессы, которые могут привести к деминерализации прилегающей поверхности зуба, кариесу, раздражению десны вокруг зуба, что приводит к образованию гингивита, пародонтита и потере зубов.
Основные проблемы со здоровьем полости рта зачастую связаны с накоплением налета на зубах.
Процесс формирования зубной бляшки
Образование налета на зубах начинается почти сразу же после чистки зубов. Через несколько минут после чистки, слюна начинает производить гликопротеин, чтобы покрыть поверхность зубов, так называемой, плёнкой. Формирование плёнки является первым шагом к формированию налета на зубах.
Затем в плёнке колонизируются грамположительные бактерии, такие как стрептококки, например, и образуется налет на зубах. Клетки бактерий взаимодействуют с компонентами плёнки, что позволяет им удерживаться на поверхности зуба.
После 1 – 3 дней после начала образования налета первые колонии бактерий начинают размножаться, новые бактерии начинают колонизировать налет. Эти новые виды бактерий включают в себя грамотрицательные бактерии. Грамотрицательные бактерии становятся доминирующими над грамположительными видами. Разрастание грамотрицательных анаэробных бактерий рассматривается как одна из причин образования гингивита и пародонтита. Этот факт увеличивает важность регулярного удаления налета на зубах и очистки зубов от грамотрицательных анаэробных бактерий.
Разновидности налета на зубах
Зубной налет бывает 2 видов:
— наддесневой
— поддесневой
Наддесневой налет может быть корональным (контакт только с поверхностью зуба) и маргинальным (контакт с поверхностью зубов и дёсен).
Способы удаления налета и зубного камня
Чистые и белые зубы, приятный запах изо рта – это обязательное требование для тех, кто стремится выглядеть привлекательно. Однако добиться этого не так просто из-за образования налета на зубах и зубного камня.
Как избавиться от зубного камня и удалить налет на зубах?
Удаление зубного камня является более сложной процедурой. Для начала следует отметить, что вы должны сделать несколько вещей, которые помогут удалить налет на зубах и сохранить их от образования зубного камня.
Для удаления налета на зубах специалисты рекомендуют дважды в день использовать зубную щётку. Однако зубная щётка удаляет только налет на зубах и не удаляет налет между зубами. Для этой цели используют зубную нить. Применять её достаточно один раз в день, перед сном.
Как выбрать зубную щётку?
Рекомендуется использовать мягкие зубные щётки, чтобы не ранить ваши дёсны во время чистки. Также вы должны выбирать щётку, размер которой соизмерим с размером вашего рта, и обеспечивает доступ ко всем областям полости рта. Менять зубную щётку следует не реже одного раза в 3 месяца. Это связано с тем, что щетина изнашивается, и щётка теряет свои свойства, очищая зубы уже не так эффективно.
Кроме того, используйте перекись водорода для полоскания рта после чистки зубов. Это способствует удалению зубного камня и налета на зубах. Смешайте три части перекиси водорода и одну часть воды. Прополощите этой смесью рот.
Если налет не был удалён в течение 48 часов, то он начинает затвердевать, и превращается в зубной камень. Удаление зубного камня – это довольно сложная процедура, которая, зачастую, требует посещения стоматолога.
Удаление зубного камня
— посетите стоматолога при первой возможности. Только врач сможет правильно произвести удаление зубного камня. Также он сможет удалить наддесневой налет, который располагается выше линии дёсен.
— для дальнейшего предотвращения образования и избежания процедуры удаления зубного камня регулярно очищайте полость рта, избегайте курения и избыточного употребления алкоголя.
Удаление зубного камня в домашних условиях
Есть несколько полезных домашних средств для удаления зубного камня, которые вы сможете найти у себя дома.
Удаление зубного камня можно произвести с помощью:
— кокосовое масло. Рекомендуется втирать кокосовое масло в дёсны. Это способствует их смягчению и препятствует образованию зубного налета.
— соль. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане тёплой воды, прополощите рот. Также соль способствует отбеливанию зубов. Размельчите соль в блендере. Смешайте 1 часть измельчённой соли с 2 частями пищевой соды. Окуните зубную щётку с эту смесь и почистите зубы. Смесь пищевой соды и соли помогает произвести удаление зубного камня.
— кунжутное масло. Полощите рот тёплым кунжутным маслом. Это поможет вам не только избавиться от проблем с зубами, подготовить зубы к процедуре удаления зубного камня, но и уменьшит мимические морщины.
— уксус. Полощите рот смесью, состоящей из 4 частей тёплой воды, 2 столовых ложек уксуса и 1 столовой ложки соли.
— яблоки. Употребление яблок способствует заживлению дёсен, а также помогает очистить зубы от налета, и соответственно, предотвратить образование зубного камня.
— сыр. Он является заклятым врагом бактерий, которые способствуют образованию зубного налет и зубного камня. Сыр стимулирует слюнные железы для очистки полости рта. Жирные кислоты, содержащиеся в сыре, обладают антибактериальными свойствами. Белки, содержащиеся в сыре, помогают защитить зубную эмаль, что предотвратит необходимость совершения процедуры удаления зубного камня.
— пакетики чая. Чёрный чай содержит фтор, который подавляет рост бактерий, вызывающих зубной налет и образование зубного камня. Бросьте пакетик чая в горячую воду. Оставьте на несколько минут. Затем отожмите пакетик. Используйте чай для полоскания полости рта, чтобы предотвратить образование бляшек.
Удаление зубного камня можно произвести также следующими способами:
— купите антисептическое средство (или перекись водорода). Прополощите этим средством полость рта (в течение одной минуты). Это позволит ослабить зубной камень, и облегчит удаление зубного камня. Очистите пространства между зубами с помощью зубной нити. Используйте клубнику или помидоры (богатый источник витамина С). Втирайте их в зубы в течение пяти минут. Далее прополощите рот раствором тёплой воды и пищевой соды. Эти нехитрые действия способствуют удалению зубного камня.
— используйте обычную пищевую соду. Смешайте столовую ложку пищевой соды со щепоткой соли. Затем окуните туда зубную щётку и почистите зубы.
— положите на зубы апельсиновую кожуру и оставьте на ночь. Апельсиновая кожура помогает бороться с микроорганизмами.
— смешайте стакан воды, ½ стакана пищевой соды, 1 чайную ложку сока алоэ, 4 чайные ложки глицерина и 10 капель эфирного масла лимона. Используйте эту смесь ежедневно для чистки зубов.
— возьмите электрическую зубную щётку, и вибрируйте ей в области образования зубных камней. В таком случае вы сможете облегчить процедуру удаления зубного камня.
Профилактика зубного налета
Налет на зубах легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики зубного налета вам необходимо:
— чистить зубы два раза в день. Следует производить плавные движения зубной щёткой, чтобы не повредить дёсны. Использовать зубную пасту, содержащую фтор.
— пространства между зубами очищайте с помощью зубной нити. Эту процедуру следует проводить не реже одного раза в день.
— через каждые 6 месяцев посещайте стоматолога. Он проведёт осмотр и, при необходимости, удаление зубного камня.
— вы можете использовать стоматологические герметики для защиты поверхности зубов. Герметики являются прозрачными. Так что они не доставят вам никакого дискомфорта.
— постарайтесь избежать употребления в пищу слишком большого количества крахмала и сахара.
— употребляйте в пищу фрукты, овощи и йогурт, которые помогают сохранить ваши зубы крепкими.
Как правильно чистить зубы?
— всегда пользуйтесь только сухой зубной щёткой. Сперва необходимо почистить нижний ряд зубов, затем перейти к внутренней поверхности верхних зубов, и лишь потом к внешней поверхности верхнего ряда. Чистить зубы необходимо в течение 1 минуты. После этого вам следует прополоскать рот чистой водой.
— после чистки зубов вы должны очистить язык. Сделать это можно с помощью специального скребка.
Используя все вышеприведённые советы, вам не придётся проходить такую неприятную процедуру, как удаление зубного камня.